📰 每次撸完都悔恨不已，总是控制不住自己，撸完之后恨自己

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10月9日，有网友自述称自离开公司园区后，在泰国居家远程办公，因缺乏制度约束，生活陷入混乱。每日醒来仅坐在电脑前摸鱼、刷TikTok、在电报群中寻找影片资源、追美剧，浑噩度日，仅领取底薪，感到毫无价值，自称“不如废人”。其还坦言长期频繁手淫导致身体状况恶化，出现抵抗力下降、过敏性鼻炎、过敏性荨麻疹等症状，运动后身体发热、全身瘙痒，却仍无法戒除习惯。对比过去阳光的形象，如今自感如同“阴沟里的老鼠”，内心悔恨，渴望改变现状，重拾人生方向。