这几种修行方法，都能和自我催眠+暗示，快速阅读，记忆法，配合使用，不用进入太深的

这几种修行方法，都能和自我催眠+暗示，快速阅读，记忆法，配合使用，不用进入太深的境界，修炼有益身心健康。